粉碎小青龙

随着现在时代的不断发展，各种零食也是不断推陈出新，很多人在放假的时候都喜欢到超市逛一逛，然后大包小包的往家里拎好吃的，当做熬夜追剧时的“储备物资”，但是在众多的零食之中，有4种“反人类”的零食包装，严重的拉低了在大家心中的好感度，一起来看看，最后一个能把人逼疯，你遇到过几种？ 现在市面上很流行盒装酸奶，这种酸奶保质期很长，而且喝着味道也很不错，拿出去送亲朋好友也不错，但是你肯定也会感觉设计有问题！这种硬盒酸奶本来量就不是很多，但是喝到大概还剩五分之一的时候，往往就喝不到了，因为酸奶都藏在了角落里，任凭你吸管再长，就是够不着！这样的设计，难道是为了让我们多喝几瓶？ 火腿肠，撕开火腿肠也是要靠技术的，沿着边线才能一次撕开，小时候最喜欢吃火腿肠了，但是每次都吃不好，中间那条线根本撕不开，每次吃都要弄上半天，现在还有很多小朋友吃火腿肠的时候被气坏吧！ 八宝粥勺，生活中有很多人吃早餐除了包子馒头，最常吃的食物应该是八宝粥吧，但是八宝粥里面的勺子实在太短了，吃到最后就感觉很不舒服。 果冻和它的“面膜”，说起果冻，不管是小孩还是年轻人都是爱吃的，果冻吃起来酸甜可口，晶莹剔透的样子让人想要一口吞掉，果冻虽好吃，但可不好拆开，你有时费了好大的劲估计才能把果冻上面的那层“面膜”给撕开，有时候甚至得借助工具，很多人都表示，真是能被果冻给逼疯啊！

欢迎来到牧标小课堂。一年一度的2.14情人节又到来了，这是一个所有恋爱中的女性所期盼的节日，也是所有恋爱中的男性“肉疼”的节日。有没有一种方法能够让女友满意而自己又省钱的呢？当然有啦！何不在家准备一桌烛光晚宴，牛肉大餐！今天，小牧就给大家详细写出如何省时、省钱、又省心的在家制作牛肉大餐！ 餐品一：牛排 这可是今晚烛光晚宴的主角，准备牛里脊肉一斤左右，切成1.5cm到2cm，然后用小锤不断地敲打牛肉，放红酒、蚝油、黑胡椒粒、鸡精、生抽，带上一次性手套抓匀，后倒入香油。然后腌制2小时以上。将白糖、生抽、红酒、黑胡椒粒调成料汁，淀粉调汁。锅内放油，炒香蒜末和洋葱丁，倒入料汁，翻炒均匀，倒入淀粉汁。翻炒几下成黑胡椒汁。将牛排表面拍少许干淀粉。平底锅内放油。大火油烧制8成热，放入牛排。改小火。 一面变色凝结后翻面。两面都煎好了装盘，浇黑胡椒汁。这样一份牛排就制作好了。如果有朋友嫌太麻烦的话，可以上天猫、京东搜索 牧标食品旗舰店 、或者线下牧标鲜生店购买现成的牛排，这种牛排是腌制好的，只需要回家煎熟即可，还配有特色酱包哦！ 餐品二：凉拌牛蹄筋 吃牛排太腻怎么办，没关系，有凉拌牛蹄筋解腻！准备半斤牛蹄筋，牛筋洗净，放入冷水锅中，煮开后再煮5分钟左右，捞出洗净备用。高压锅里放入牛筋，再放入花椒.八角.桂皮.生姜.橙皮.切片的白萝卜。白萝卜可以不用去皮，洗净就好！再放入水，最起码要能盖过牛筋。盖上高压锅盖，上汽后转中小火压30分钟。取一块牛筋切片。大蒜.小米椒切碎，香菜切碎。锅里放油，放入大蒜和小米椒爆香。放入生抽.白糖.白胡椒粉，炒出香味，放入辣椒油或花椒油.陈醋.盐，炒出香味后，关火。让调料汁放凉，放凉后倒入牛筋里，放上熟白芝麻.芝麻油（香油）搅拌均匀！这样一道爽口的凉拌牛蹄筋就制作好啦！友情提示，牛蹄筋在线下牧标鲜生店有售哦！ 还有最最重要的，红酒！千万别忘了！ 当爱人打开房门，看到摇曳的烛光，香嫩的牛排，爽口的牛筋，晶莹的红酒以及含情脉脉的你，那是怎样一幅动人的画面！还在等什么，快去准备吧！这里是牧标小课堂，想了解更多内容，记得关注我哦！

大家好啊，娜姐来做美食啦，看娜姐美食，让你感受幸福的味道。好久没吃鸡蛋饼了，家人都想了，今天就给家人做个好吃的鸡蛋饼，不揉面，筷子一搅就可以啦，做法简单，全家人都爱吃。大家想知道吗？来看看吧 准备的食材：面粉250克、鸡蛋3个、酵母5克、白糖30克、火腿肠2根、葱花适量 下面来看看做法 1、面粉、酵母粉倒入盆里，再加入盐，搅拌均匀 2、温水分次倒入盆里，用筷子一个朝方向搅拌，盖上保鲜膜醒发至2倍大 3、火腿肠切丁状 4、鸡蛋打入碗中，加入少许盐、胡椒粉用筷子打散，再放入火腿丁、葱花搅拌均匀 5、电饼铛预热，刷上一层油，手上也抹上一层油，揪一点面团，放入锅中，按压一下，借助铲子整理成圆形 6、 烙至两黄金黄，倒入鸡蛋液，小火烙至定型，翻面再倒鸡蛋液，小火烙至两面熟透即可出锅 营养又美味的鸡蛋早餐饼就做好啦，喷香有营养，家人超级爱呢，大家学会了吗？可以在下方给娜姐留言哦，关注娜姐每天都有美食更新哦

要说起绿叶蔬菜，在小喵心目中排在第一位的要数菠菜了，清香中带着甘甜，简直太好吃，还记得小时候隔三差五都会让姥姥给我做菠菜吃。因为知道我喜欢吃菠菜，所以姥姥的小菜园里专门开辟了两大块来种菠菜。这次回家，这些菠菜们正长得茂盛，虽然天气寒冷，但它们却丝毫不畏惧，营造了一片冬季难得的绿色。 其实菠菜不仅好吃，它的营养价值也很高，菠菜中含有丰富的维生素E、硒、铁、叶酸以及胡萝卜素等营养物质和微量元素。其中不得不说的，就是菠菜中的维生素E和硒元素，它们都是天然的抗氧化剂，具有促进细胞增殖和抗衰老的作用，并且还能防止大脑老化，简直是对抗衰老的“一剂良方”。并且菠菜中每100g就含有1.8毫克的铁，经常吃菠菜，有助于改善缺铁性贫血，恢复好气色。所以菠菜对女性朋友来说，是一种十分友好的蔬菜，现在的价格也不贵，在我们集市上卖9毛一斤，简直太划算了。 但吃过这么多的菠菜，还是觉得姥姥做出来的菠菜最好吃，我一个人就能吃一大盘，其实方法也很简单，下面跟着小喵一起来走进姥姥的菜园吧： 【第一步】：把地里的菠菜连根拔起，然后装到篮子中开始清理啦，先将菠菜的尾部去掉，然后慢慢将叶子掰开，去除老叶虫叶，再将菠菜抖一抖，抖出里面隐藏的泥土，最后用流动的清水冲洗干净就ok了。 【第二步】：将蒜洗净拍碎，姜洗净切末，地锅中倒入适量食用油，等油烧热后倒入蒜末姜末炒出香味，然后倒入洗净的菠菜，大火翻炒均匀。 【第三步】：等到菠菜炒软后，加入适量食用盐以及鸡精，翻炒几下等小料全部融化即可出锅，看着鲜艳的绿色就想吃上一大口。 虽然说外面卖的菠菜也很便宜好吃，但是姥姥自己种出来的菠菜有一种独特的味道，可能是家的味道吧。你有什么想吃的家乡菜呢？来和小喵说说吧。 我是小喵，每天都会分享给你简单的美食制作小方法，你有哪些喜欢的菜肴呢？欢迎到评论下方留言哦。

蒜蓉粉丝蒸大虾 食材：虾、龙口粉丝、大蒜、料酒、生抽、盐、葱花。 做法： 1. 虾开背，去肠，倒少许料酒和生抽腌制半小时。 2. 大蒜剥开、去外皮，切成蒜蓉；起锅放油，三成热即可放入三分之二的蒜蓉，小火煸出香味，略变色马上关火，倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐，拌匀。 3. 龙口粉丝泡软，放在盘子上打底，在粉丝上面放上大虾，虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去，入锅蒸8分钟。 虾仁滑炒豆腐 食材：豆腐250克、虾仁100克、青椒50克、胡萝卜30克、淀粉1小勺、盐少量、花生油20毫升、大蒜15克 做法 1.淀粉中加入水和盐搅匀，虾仁去除虾线。 2.热锅放油，放入虾仁，煎至虾仁变色。 3.放入大蒜爆香，放入豆腐，晃动炒勺防止豆腐粘锅，滑炒一会。 4.放入青椒和胡萝卜，再滑炒一会。 香菇豆豉酱炒肉 做法： 1、将猪肉洗净切片， 葱、姜、蒜、青红辣椒切好备用，芹菜杆切断 2、热锅放少许油，放入猪肉进行煸炒；待猪肉变色后，加入芹菜、青红辣椒继续翻炒 清蒸鱼排 食材：鱼排，葱姜蒜，蒸鱼豉油，盐，胡椒粉，料酒，烹调油 做法 1、蒜姜切末，姜切片，葱白切段，葱绿切葱花将鱼排部分片下。沿排骨分成小块，保持腹部相连，加盐料酒蒸鱼豉油和蒜姜末抓腌。 2、将腌好的鱼排整形，摆在盘中，盘子上面可以铺上姜片葱段。 3、水已开的笼格蒸八分钟。开锅后再淋一次蒸鱼豉油， 4、另起一锅，将油烧热，浇在鱼排上激香即可。

还记得小时候在酒席上吃的红糖糯米饭吗？我们这叫它“甜饭”，那时候一碗甜饭端上来基本都给桌上的小孩分了，死死地抓着盘子，生怕别人给抢去，可谓是给肉都不换，现在想起那个场景还是很搞笑的。 红糖糯米饭在各地的叫法都不同，但是在结婚酒席上必备，城里的咱就不知道了，在农村几乎都有这道饭，就算是现在的孩子也照样爱吃，如果你家有小孩的话可以试着在家做一下，保准让你家的孩子喜欢。冬天多做此饭，上锅一蒸，又香又甜，老婆孩子抢着吃，吃的真带劲。 这道糯米饭不光是小孩子喜欢，女人常吃也对身体好，我蒸一大碗，老婆和孩子都抢着吃，所以这道红糖糯米饭也成了孩子和老婆的最爱，很多人以为这道饭很难做，其实不是得，把下面的这几样食材都准备好以后，上锅一蒸就能吃，方便又简单，看完就能学会。

昨天去逛超市的时候发现，有卖这种豌豆苗的，以前都是在饭店用过，在家里还是真的第一次吃，这种豆苗是属于有机豆苗，无土栽培技术，相对来说是比较干净和卫生的，我们在饭店的时候，都是摆放在展台上，要是有客人吃就直接现场割下来，不知道大家在饭店有没有见过，口感比较脆，味道也很不错，今天我就用这种豌豆苗做一道家常菜，既好看又好吃，下面就一起来学习吧。 食材：小米椒，豌豆苗，榨菜，肉末，榨菜我选用的就是在超市里面买的乌江榨菜。 做法：1、净锅加水，先把洗干净的豌豆苗放入锅中，加入一勺食用盐和几滴色拉油。这样煮出来的豌豆苗既有味道，颜色看上去也比较油亮，豆苗不需要在锅中煮的时间太久。烧开之后煮至变色即可捞出。 2、净锅加色拉油，先放入一些姜蒜米，加入肉末，在锅中炒香 3、肉末炒香之后加入小米椒榨菜丁，放入少许食用盐，加入蚝油在锅中煸炒一下。 4、炒出小米椒的辣味，榨菜的酸香味，放入蒸鱼豉油，在锅中搅拌均匀，先漏出备用。 5、把提前煮好的豌豆苗，摆入盘中，摆成一个圆形，像鸟窝的形状。 6、再把提前炒好的榨菜肉酱，放在当中。这样一道肉酱豌豆苗就已经做好了，在吃的时候我们需要用筷子搅拌均匀，这样的口感和味道会更好。 小提示：做这道菜，大家可以把中间的肉沫和榨菜换成自己喜欢吃的食材。豌豆苗尽量选嫩一点的，煮的时候在锅中不要煮得时间太久，如果太久豌豆苗的水分就会煮干，那样吃起来就像草一样难吃，一定要注意好火猴。

台海网12月6日讯 据三明市市场监管局的消息： 在第二届中国进博会上，由三明市市场监管局推荐的“建宁通心白莲”申报入选第一批中欧地理标志清单，“尤溪茶籽油”和宁化“河龙贡米”获推荐申报第二批中欧地理标志清单。 建宁通心白莲 尤溪茶籽油 河龙贡米 此举将提升三明地理标志产品在欧盟市场上的知名度和附加值，增强三明市特色产业产品的国际市场竞争力。 三明市地处闽西北山区，物产资源丰富，农副产品特色突出，通过开展地理标志产业化促进项目，来促进农村特色产业发展，助力扶贫富农。 10年时间造就了建宁通心白莲、大田高山茶、尤溪茶籽油、宁化河龙贡米等一批具有地域属性的农特产品地理标志品牌，三明地理标志商标和保护产品71件，位居全省第三。

今天给大家一道几乎所有女人都喜欢的食补饮品。它就是银耳冰糖雪梨糖水。顾名思义，它是由银耳、冰糖和雪梨一起熬制的，为了营养更好，又加上了红枣和枸杞，养颜补血又明目。尤其是女生，更应该长期坚持每天喝，对人体没有任何负担，而且气色好，比你用护肤品都管用。 银耳自古以来都是达官贵人的养生益寿的佳品，而且银耳还有大量独有的生物活性物质多糖，它可以提高机体抵抗力，起到扶正固本的效果。而雪梨更是大家比较常见的水果，大家都知道它有很好的镇咳祛痰的效果，平时大家也会做一些冰糖雪梨喝，起到润肺止咳的功效。不过这次我们在简单的冰糖雪梨里加入其他的补品，效果更显著。 尤其是秋冬季节，一定要多备些，既能补水，又能养颜排毒，润肺止咳，强身健体。而且整个制作过程超级简单，喝不了的话可以放冰箱冷藏，或者当冷饮也是不错的选择。 【名称】：银耳冰糖雪梨糖水 【所需配料】：银耳1把、 雪梨1个 、冰糖2块 、花生1把 、红枣5颗、 枸杞1小把 【烹饪过程】： 第一步：将所有食材准备好，待用。 第二步：将银耳先清洗一下，然后浸泡在水里泡发。泡发好后将银耳撕成小朵，最后再清洗干净，控干水待用。 第三步：买的雪梨清洗干净，去皮去核后，用水果刀将梨肉切成块状，装碗里待用。红枣和花生都用水浸泡后清洗干净。 第四步：准备炖锅，往锅里倒入足量的清水，然后把银耳凉水下锅，大火烧开后转中火持续炖煮半个小时。期间要时刻留意，不要把水烧干了。 第五步：直到将银耳熬成的胶熬出，汤汁变粘稠些即可。 第六步：这时候就可以将切好的雪梨块、冰糖、花生和红枣一起放到锅里，改成小火慢慢炖煮。 第七步：直到食材都炖软，汤汁更粘稠就可以关火了。然后再焖一会再食用。 一碗银耳冰糖雪梨糖水就做好了，看完是不是也想来一碗，喜欢的话就自己在家做，香甜料足，女人的养颜补品。 【烹饪小帖士】： 1、 银耳要煮出胶的话需要时间长，所以一定要提前先熬银耳，等银耳胶出来再放其他食材。银耳不怕炖煮，时间越长越好。 2、 一定要选用雪梨，其他梨没有效果。 3、 冰糖的量可以根据自己口味来定，最后选用老冰糖，去火。

快手早餐，简单易做超好吃，无需烤箱，10分钟就搞定❗️ By 青春妹m    【豆果美食官方认证达人】 用料 吐司 2片 美式火腿 2片 黄瓜 适量 鸡蛋 1个 番茄酱 适量 做法步骤 1、准备好食材 2、轻食机预热3分钟 3、刷上食用油，打入一个鸡蛋，盖上盖子煎1分钟 4、放上美式火腿煎1分钟 5、依次放上吐司，火腿，鸡蛋，黄瓜，火腿 6、挤上番茄酱，再放上一片吐司，盖上盖子煎3分钟 7、中途可以打开看上色情况 8、摆上草莓做装饰 9、无敌好吃快手 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！